Dieta Low Carb – Como Fazer

Dieta Low Carb, Saiba mais 

Sendo agora a sensação do momento, a dieta low carb está sendo adepta á muitos brasileiros após conquistar boa parte do mundo, e todos fazem a mesma pergunta: Dieta Low Carb como fazer? 

Por volta 1990, Atkins em seu livro de 1972 uma atualização, A Nova Dieta Revolucionária Do Dr. Atkins, foi ai que começou a publicação a partir de outros médicos. Começou -se então uma mania de “low carb” nos Estados Unidos.tudo começou entre os anos 90 e 2000, Tornaram-se popular as dietas de baixo carboidrato nos EUA.

 

Existem vários tipos de dieta low carb como pode ver na figura abaixo, geralmente são tidas como restritiva, moderada e liberal.

Dieta Low Carb

Tendo em vista o sucesso da dieta, um médico brasileiro chamado Dr Rodolfo Aurélio, fez uma dieta que tem como tempo de duração 21 dias, o qual levou o mesmo nome. 

Essa dieta é uma febre não apenas lá fora, mas também começa a conquistar os brasileiros devido ao seu grande índice de satisfação dentre seus praticantes. 

Lendo o livro digital em PDF do Dr Rodolfo Aurélio ele preparou deliciosos pratos para que sua dieta não fica-se chata e monótona, no qual vem a se tornar uma reeducação alimentar. 

Em um dos seus livros no qual o conjunto é composto por 6 volumes de fácil compreensão ele explica o porque da redução de carboidratos e porque isso dá tão certo, mas fica aqui a advertência no qual não é apenas cortar os carboidratos e pronto, tem que existir um equilíbrio pois seu corpo também depende de vitaminas e sais minerais.  

Onde posso saber mais sobre essa dieta low carb ?

Existem vários sites que falam sobre o assunto, porem um site que é recomendado é o site Como Emagrecer lá você consegue todos os detalhes da dieta de 21 dias do Dr Rodolfo Aurélio. 

 

Mas existem resultados para essa dieta ?

Sim encontrei dois vídeos no youtube, um com melhores explicações e outro com os resultados. 

 

Acima pelo que percebi é uma explicação breve sobre a dieta, e claro pesquisando ainda mais encontrei outro vídeo no qual retrata os resultados. 

 

 

Para quem gostou da dieta e quiser compra-la, não é caro R$ 189,00 , e você ainda pode parcelar isso em até 12 vezes e contar com uma garantia de 30 dias, caso não fique satisfeito, poderá ainda sim pedir o seu reembolso. 

 

PARA COMPRAR A DIETA DE 21 DIAS CLIQUE AQUI  

 

https://adtrussia.com/ O seu site de informação.

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